Puis-je apaiser mon cuir chevelu qui gratte en mangeant différemment ?
Dans cet article, vous apprendrez que les démangeaisons du cuir chevelu sont souvent liées aux pellicules causées par la levure Malassezia globosa. Il explique que des régimes visant à réduire les levures intestinales - en évitant sucre, glucides raffinés et aliments fermentés ou moisis (pain, fruits secs, fromage, cubes de bouillon, alcool, vinaigre, sauce soja, cacahuètes, champignons) - reposent sur une théorie non prouvée. L’article précise que Malassezia est présent sur tous les cuirs chevelus et que modifier l’alimentation n’a pas montré d’effet sur les pellicules. Pour un soulagement efficace des démangeaisons, il recommande d’utiliser des shampoings antipelliculaires dont l’efficacité est cliniquement démontrée. Il cite la gamme Head & Shoulders comme exemple, contenant un agent actif reconnu et des ingrédients apaisants (eucalyptus, menthe poivrée, essence d’arbre à thé) pour un effet rafraîchissant dès la première utilisation.
Sur Internet, on trouve une foule de « régimes miracles » censés faire disparaître pellicules et démangeaisons du cuir chevelu. Le contenu de votre assiette peut-il réellement vous guérir ? Nous avons soigneusement examiné la question
L’une des causes les plus courantes du cuir chevelu qui gratte est l’apparition des pellicules, c’est pourquoi nombre des traitements naturels ciblent en fait l’élimination des pellicules.
Ils mettent en cause le Malassezia Globosa, l’agent principal des pellicules, qui est une levure.
Dois-je réduire ma consommation de levures ?
L’une des nombreuses théories à la mode veut qu’en évitant les aliments favorisant le développement des levures dans l’intestin, on freine la prolifération du Malassezia sur le cuir chevelu.
Elle suggère d’éliminer le sucre et les glucides raffinés, ainsi que les aliments fermentés ou contenant des moisissures, notamment :
le pain
les fruits secs
le fromage
les cubes de bouillon
l’alcool
le vinaigre
la sauce soja
les cacahuètes
les champignons
En théorie, en mangeant uniquement de la viande et des légumes, et en évitant ces aliments, le corps se libère de toute fermentation, supprimant du même coup l’origine des pellicules.
Mais il ne s’agit que d’une théorie, dont rien ne prouve la validité en matière de solution antipelliculaire et des démangeaisons du cuir chevelu.
Le Malassezia est présent sur le cuir chevelu de chaque être humain, quelles que soient ses habitudes alimentaires. Réduire le taux de levures présentes dans votre intestin n’y changera rien.
Traiter efficacement les démangeaisons du cuir chevelu
Si vous recherchez un traitement qui fonctionne réellement pour vous débarrasser des démangeaisons causées par les pellicules, essayez un shampooing pour cuir chevelu sensible à l’efficacité démontrée par des tests cliniques.
Les shampooings Head & Shoulders contiennent un agent actif reconnu par les diverses instances de réglementation comme traitement antipelliculaire efficace.
Leur formule est également enrichie d’ingrédients tels que l’eucalyptus, et dans notre nouvelle gamme Apaisement Instantané, la menthe poivrée et l’essence d’arbre à thé, pour une douche revitalisante qui vous rafraîchit dès la première utilisation.
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